What Does जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां Mean?

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चाय पीने का शौक तो बहुत से लोगों को होता है। कुछ लोगों को इस हद तक चाय की लत होती है कि वे दिन में कई बार इसे पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं खाली पेट चाय पीना कितना खतरनाक हो सकता है। आइए जानें-

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यह बात सच है कि 'सिगरेट को आप नहीं बल्कि सिगरेट आपको पीती है।' आज का युथ इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का सेवन करता है। इन युथ का मानना है कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट, साधारण सिगरेट जितनी हार्मफुल नहीं होती है। आपको बता दें कि इ-सिगरेट भी सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है। युथ या टीनएज को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। चलिए जानते हैं इ-सिगरेट के नुक्सान.

ज्यादा चाय पीने से दांत से जुड़ी बीमारी हो सकती है इसलिए हमेशा चाय पीने से पहले एक गिलास पानी पी लें।

तरोताजा रहने के लिए कामकाजी लोग चाय का अधिक सेवन करते हैं। नतीजतन, ऐसे व्यक्तियों के शरीर में कैफीन की मात्रा काफी बढ़ जाती है और उनका दिमाग बहुत ऊर्जावान हो जाता है। हालांकि, यह नींद को भी रोकता है। खाली पेट बहुत अधिक चाय पीने से तनाव website और अवसाद जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी होने लगती है और शरीर में मौजूद पाचक रसों पर इसका असर पड़ता है.

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बहुत से लोग ये नहीं जानते कि खाली पेट चाय पीने से मुंह से बदबू आने की समस्या भी होती है। इसके सेवन से आपकी ओरल हेल्थ पर बहुत बुरा असर पड़ता है।

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